自卑 · 专题精选 · 第13页
容貌焦虑怎么克服的心理学真相 —— 颜值心理学必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟朋友们唠唠心里话 先说好——
【接纳自己】分离焦虑症怎么治疗？心理咨询师建议你这样做
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？其实没什么特别
自我疗愈：关于社恐怎么谈恋爱，一个真实故事改变了我的看法
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆身处其中的你们认知的事 关于社恐
【自我疗愈】芳香疗法对焦虑有用吗的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：阿涛的"触底反弹" 阿涛，32岁。若是你认识TA
30岁还没谈过恋爱正常吗？可能你一直理解错了(自我接纳)
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"30岁还没谈过恋爱正常吗"这件事。 说两个我见过的真
【走出自卑】全职太太被嫌弃怎么办？资深心理师总结的7条建议
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往会的调查
女生倒追男生会被看不起吗？心理学教你正确应对 —— 身材和解必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都
身材和解 | 一位虎妈教育方式好不好的读者来信，看哭了无数人
身处其中的你自己可能从来没从这个角度想过 如果我说"虎妈教育方式好不好其实不是问题，你对待虎妈教育方式好不好的方式才是问题"——你同意吗？ 先搞明白：这到底是怎
建立自信：工作没有成就感怎么办的5个实用方法，第3个最有效
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"工作没有成就感"这件事。 先搞明白：这到底是怎么回事
身材和解：轻度抑郁症的表现有哪些背后的心理学原理，看完就明白了
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
恋爱中应该AA还是男生买单？心理咨询师建议你这样做 —— 外貌焦虑必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，Amy突然哭了 原因？
【身材和解】高敏感人群的特征？学会这招，心态稳了很多
先问朋友们几个痛点所在 你有没有过这种感觉—— 明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？ 如果你点头
自卑怎么变自信？这篇文章帮你理清思路
一个有意思的现象你有没有发现：关于自卑怎么变自信的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍了
身材和解 | 全职太太被嫌弃怎么办？资深心理师总结的7条建议
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往会的调查：每5个
【建立自信】备胎怎么翻身？心理学教你正确应对
一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 事情的起因说起来也不复杂——但对小颖来说，那种
【身材和解】一位完美主义害死人怎么改的读者来信，看哭了无数人
先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于完美主义害死人怎么改这件事，大多数人的理解是错的。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首先得知道它"为什么存在"
建立自信 | 自我否定严重怎么办：一个过来人的血泪教训
先说一个可能颠覆你认知的事 关于自我否定严重这件事，大多数人的理解是错的。 结尾不煽情 我不通常会说"一切都会好起来的"——因为我不确定，而且这句话在你难受的阶
建立自信：室友关系不好怎么处理背后的深层原因，终于说清楚了
一个真实的故事 老王最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 结尾不煽情 我不常常会说"一切都会好起来的"—
跟人聊天不知道说什么：一个过来人的血泪教训 —— 颜值心理学必读
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，大伟突然哭了 原因？其实没
备胎怎么翻身？看完这篇你会豁然开朗 —— 建立自信必读
一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 几个真正管用的方法（不是鸡汤） 下面这些是我观
身材和解 | 饮食和情绪有什么关系？心理专家一针见血的分析
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 朋友们有没有想过一个难题 为什么有些
身材和解：总是被别人忽视的5个实用方法，第3个最有效
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，阿琳还没睡 不是在追剧，不是在
焦虑发作时感觉自己要死了？这篇文章是你的急救指南 —— 自我疗愈必读
那种感觉就像——世界末日来了 心跳突然加速、手脚发麻、呼吸困难、感觉自己要晕倒甚至要死了——假如大家经历过恐慌发作（Panic Attack），你自己一定知道这
外貌焦虑 | 人到中年上有老下有小的感悟？看完这篇你会豁然开朗
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，老王还没睡 不是在追剧，不