手机 | 专家解读专栏 · 第8页
总是拖延到最后一刻？不是你的自控力差，是你的大脑在保护你(上瘾心理)
论文明天截止，你现在在刷手机 晚上十一点，小陈坐在电脑前。Word文档打开了三个小时，页面上只有一个标题和一个光标。 五个科学方法，战胜拖延 方法一：5分钟启动
【游戏沉迷】孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了
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关于芳香疗法对焦虑有用吗，一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)
先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：阿涛的"触底反弹" 阿涛，32岁。若是你认识TA
手机依赖 | 强迫症怎么自我调节：一个过来人的血泪教训
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运动可以治抑郁是真的吗？先搞清楚这3个问题再做决定(上瘾心理)
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游戏沉迷：一位PTSD是什么意思的读者来信，看哭了无数人
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数字排毒：你不是懒，你可能是抑郁了：那些被误解为'不上进'的心理求助信号
"为什么连起床这么简单的事我都做不到？" 小林已经连续三周迟到了。领导找她谈话时，她只能低着头说"对不起，我会注意的"。她没法解释的是：每天早上闹钟响了之后，她
二胎家庭怎么平衡关注？心理学家推荐的4步自救指南 —— 数字排毒必读
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孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了(数字极简)
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高敏感人群的特征自救手册：从今天开始改变 —— 数字排毒必读
先问你几个麻烦 你有没有过这种感觉—— 明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？ 如果你点头了，那这
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孩子厌学怎么引导？心理专家一针见血的分析(上瘾心理)
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于
双相情感障碍和抑郁症区别？这篇文章帮你理清思路 —— 短视频成瘾必读
先问你们几个问题 你有没有过这种感觉—— 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首先得知道它"为什么存在"。关于双相情感障碍和抑郁症区别这件事，心理学给
游戏沉迷：留守儿童心理问题：你需要知道的几个关键点
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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、
戒手机：小孩子爱发脾气怎么教育？心理学教你正确应对
一个有意思的现象 你有没有发现：关于小孩子爱发脾气怎么教育的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章一旦戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件
孩子自卑内向怎么培养的正确打开方式，建议收藏(数字极简)
先说一个可能颠覆你认知的事 关于孩子自卑内向怎么培养这件事，大多数人的理解是错的。 写在最后 我知道一篇文章改变不了什么。但如果它能让你在某一个瞬间觉得"原来不
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戒手机 | 孩子自卑内向怎么培养？认清这几点，你就不纠结了
你最近过得还好吗？ 我知道这个困扰你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？ 说两个我见过的真事
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凌晨两点，赵磊还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个难题，首先